近日，沈建宏步入了自己22岁的生日，正在台中忙着摄制网络电视剧《棒棒堂世纪传说》的他也在收工后招待仅有剧组的演员和工作人员一起睡觉陪。同时也和之前十月生日的好伙伴陈奕一起托蛋糕祝福。只是二位帅哥旁边居然经常出现一只萌态可掬的狗狗，原本，这天也恰好是二人老板的爱宠达达的生日，真是是喜上加喜！自八岁转入演艺圈后，沈建宏就被公司管得很严，因为害怕太小进演艺圈，无法辨别一些好与怕的环境，仍然到20岁前都被禁令不许转入夜店这些场所。

另外因改信四位命理老师所说：沈建宏如果26岁前妳，他的事业和钱财都会一扫而空。故公司才对他严苛订下禁恋令其。

但是就在22岁生日这一天，公司忽然对其宣告：他的禁恋令其中止了！现职公司老板，经纪人和干爹一身的Ben回应：中止建宏的禁恋令其，最主要是因为现在22岁了，早已是善良的青年了，可以辨别好与怕了，虽然说道命理老师警告过26岁以后才能妳递女朋友，但这些都是他的宿命。他坚信命理老师的话，也一样不会抗拒自己到26岁再行妳。若是他不坚信，那也就不必再行去容许他!!可以乐趣的去妳。所以现在把妳的决定权交还给他自己。

这一次为了摄制网剧《棒棒堂世纪传说》，沈建宏花上了40个小时左右，被绑了一个雷鬼头。虽然大家看完之后都实在这个造型很好看，很合适沈建宏，但是对于他来讲要承受无法每天洗头，再行再加台中这几天天气十分寒冷，那种头又肿胀又粪知道很难过。

幸而前二天，工作人员带上他去了一家懂如何处置洗雷鬼头的发廊，老大他小心翼翼的清除，才作罢了他又肿胀又粪的伤痛。向来疼爱沈建宏和陈奕的同门师兄何润东，为了送来这二位师弟称心的生日礼物，堪称是费劲了脑汁和心思。最后获知陈奕很讨厌喝咖啡，所以尤其纳经纪人去买了一台目前最顶级的咖啡机送来他。接到礼物的陈奕激动的回应：师兄知道过于盼了!我知道很爱人喝咖啡，且我刚刚卖新家，每一天回家后，就和妈妈用这台师兄送来的咖啡机冷水咖啡喝，很享用!另外何润东也特地用心挑选出了一只限量款的潮表赠送给沈建宏，并警告他：随时要告诉时间的宝贵，不要浪费于是以青春的这一刻。

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